Hämatologie
Thrombozyten verstehen
Blutplättchen — relevant für Wundheilung und Entzündungsreaktionen nach Verletzungen
Referenzwerte für Thrombozyten
Einheit: Tsd/µl. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.
Warum Thrombozyten wichtig ist
<150 Tsd/µl (Thrombozytopenie) = erhöhtes Blutungsrisiko. >450 Tsd/µl = erhöhtes Thromboserisiko. Wichtig: Thrombozyten sind Eingangsgröße für FIB-4-Index (Leberfibrose) und SII (Immunentzündung).
Für Sportler & aktive Menschen
Relevanz: Mittel — nach Verletzungshistorie relevant
Ansatzpunkte bei Thrombozyten
- Omega-3 moderat (<3g/Tag): reduziert Thrombozytenaggregation bei hohen Werten
- Bei niedrigen Thrombozyten: Leber- und Autoimmunabklärung
Allgemeine edukative Hebel — keine individuelle Empfehlung. Veränderungen und Supplementierung im Zweifel mit einer Ärztin / einem Arzt besprechen.
Zusammenhänge mit anderen Werten
- FIB-4-Index (Leberfibrose-Screening): Niedrige Thrombozyten erhöhen FIB-4-Index — Leberfibrose-Signal
- Systemischer Immun-Entzündungsindex (SII): Thrombozyten sind Bestandteil der SII-Formel (Neutrophile × Thrombozyten ÷ Lymphozyten)
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Weitere Marker: Hämatologie
Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.