Berechneter Wert · Kardiometabolisch
HOMA-IR (Insulinresistenz) verstehen
Aus Nüchternglukose und Nüchterninsulin berechneter Index der Insulinresistenz. Bildet ab, wie viel Insulin der Körper braucht, um den Blutzucker stabil zu halten.
Formel
(Nüchternglukose × Insulin) / 405
Idealbereich
< 1,0
Warum wir diesen Wert berechnen: Er macht ein Risiko oder Muster sichtbar, das einzelne Standardwerte allein nicht zeigen — orientiert an funktioneller Medizin (OptimalDX / Attia).
Was du daraus ableiten kannst & Maßnahmen
Klassische metabolische Hebel: Kohlenhydratqualität, Krafttraining (Muskel als Glukosespeicher), Gewichts- und Schlafmanagement. Der Wert würde oft schon auf wenige Wochen konsequente Umstellung reagieren.
Zusammenhänge mit anderen Werten
Verknüpft mit Nüchterninsulin, TG/HDL, AIP und eAG. Frühindikator, lange bevor HbA1c oder Nüchternzucker ansteigen.
HOMA-IR (Insulinresistenz) in deiner Analyse
Wir berechnen HOMA-IR (Insulinresistenz) automatisch aus deinen Blutwerten und ordnen ihn im Kontext deiner anderen Marker ein — mit klarem Score und KI-Analyse.
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Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Berechnete Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.