Berechneter Wert · Hormone & Regeneration
Testosteron/Cortisol-Ratio (T:C) verstehen
Verhältnis von aufbauendem (Testosteron) zu abbauendem (Cortisol) Stoffwechsel. Ein etablierter Marker für die anabol-katabole Balance und damit für Übertraining bzw. Regenerationsstatus.
Formel
Testosteron / Cortisol
Idealbereich
> 0,35 (n. Konversion)
Warum wir diesen Wert berechnen: Er macht ein Risiko oder Muster sichtbar, das einzelne Standardwerte allein nicht zeigen — orientiert an funktioneller Medizin (OptimalDX / Attia).
Was du daraus ableiten kannst & Maßnahmen
Sinkt der Wert (Cortisol hoch, Testosteron niedrig), wäre das ein Signal für zu wenig Erholung: Trainingsvolumen drosseln, Schlaf priorisieren, Stress und Energieverfügbarkeit prüfen.
Zusammenhänge mit anderen Werten
Im Kontext mit Cortisol, Gesamt- und freiem Testosteron sowie der Cortisol/DHEA-Ratio. Tagesrhythmus beachten — morgens nüchtern gemessen am aussagekräftigsten.
Testosteron/Cortisol-Ratio (T:C) in deiner Analyse
Wir berechnen Testosteron/Cortisol-Ratio (T:C) automatisch aus deinen Blutwerten und ordnen ihn im Kontext deiner anderen Marker ein — mit klarem Score und KI-Analyse.
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Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Berechnete Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.