Schilddrüse
TSH verstehen
Steuerhormon der Schilddrüse — erste Anlaufstelle, reicht aber allein nicht
Referenzwerte für TSH
Einheit: mU/l. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.
Warum TSH wichtig ist
Erhöhtes TSH = Unterfunktion → Fatigue, Gewichtszunahme, langsame Regeneration. Deutsche Norm bis 4,5 mU/l schließt Hashimoto-Patienten ein. NORIP-Studien zeigen: 95% der Schilddrüsengesunden haben TSH deutlich unter 2,5 mU/l.
Für Sportler & aktive Menschen
Relevanz: Absolut kritisch — bei Leistungseinbrüchen oft übersehen
Die Physiologie dahinter
TSH über 2,5 mU/l führt bereits zu endothelialer Dysfunktion und Hyperlipidämie — auch ohne klinische Diagnose.
TSH und 70+ Marker auswerten lassen
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Weitere Marker: Schilddrüse
Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.