Schilddrüse

fT3 (freies T3) verstehen

Aktives Schilddrüsenhormon — direkt wirksam in den Zellen

Referenzwerte für fT3 (freies T3)

Funktioneller Optimalbereich3,8–4,5 pmol/l (obere Hälfte)

Deutsche Norm (Standard-Labor)3,1–6,8 pmol/l

NORIP / Skandinavische Referenz3,5–6,5 pmol/l

Einheit: pmol/l. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.

Warum fT3 (freies T3) wichtig ist

TSH kann normal sein, während fT3 kollabiert (Low-T3-Syndrom bei Übertraining, Stress oder Selenmangel). Das ist der häufigste verpasste Befund bei Leistungseinbruch. fT3 soll im oberen Drittel des Normbereichs liegen.

Für Sportler & aktive Menschen

Relevanz: Kritisch — Low-T3 bei Übertraining fast nie erkannt

Die Physiologie dahinter

Wenn Athlet trotz normaler Ernährung und Schlaf nicht regeneriert: fT3 prüfen. Selenmangel ist oft die Ursache.

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Quellen

Weitere Marker: Schilddrüse

Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.