Vitamine
Vitamin A (Retinol) verstehen
Immunfunktion, Schleimhautgesundheit, Sehkraft, Antioxidantien
Referenzwerte für Vitamin A (Retinol)
Einheit: mg/l. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.
Warum Vitamin A (Retinol) wichtig ist
Essenziell für Schleimhautbarriere (erste Immunlinie). Bei häufigen Infekten oder chronischem Stress relevant. Toxizität bei Überdosierung möglich — daher Messen vor Supplementation.
Für Sportler & aktive Menschen
Relevanz: Mittel — bei Immunproblemen priorisieren
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Weitere Marker: Vitamine
Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.