Entzündung
BSG verstehen
Unspezifischer Entzündungsmarker — günstig, schnell, sensitiv für chronische Erkrankungen
Referenzwerte für BSG
Einheit: mm/h. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.
Warum BSG wichtig ist
Unspezifischer aber sensitiver Entzündungsmarker. Männer >15mm/h, Frauen >20mm/h = systemische Entzündung. hsCRP ist moderner und spezifischer — BSG bleibt nützlich bei Riesenzellarteriitis und multiplem Myelom.
Für Sportler & aktive Menschen
Relevanz: Mittel — hsCRP ist aussagekräftiger
Ansatzpunkte bei BSG
- Gleiche Maßnahmen wie hsCRP
- Bei BSG >50mm/h: rheumatologische Abklärung
Allgemeine edukative Hebel — keine individuelle Empfehlung. Veränderungen und Supplementierung im Zweifel mit einer Ärztin / einem Arzt besprechen.
Zusammenhänge mit anderen Werten
- Hochsensitives CRP (hsCRP): BSG langsamer reagierend, hsCRP sensitiver für akute Veränderungen
- Fibrinogen: Fibrinogen treibt BSG-Erhöhung maßgeblich
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Weitere Marker: Entzündung
Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.