Health Score

Leber & Niere

AST / GOT verstehen

Lebermarker — kommt auch im Herzmuskel und Skelettmuskel vor

Referenzwerte für AST / GOT

Funktioneller Optimalbereich< 25 U/l
Deutsche Norm (Standard-Labor)< 35 U/l
NORIP / Skandinavische Referenz< 35 U/l

Einheit: U/l. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.

Warum AST / GOT wichtig ist

GOT steigt nach intensivem Krafttraining vorübergehend an (Muskelschäden). Dauerhaft hohe Werte ohne Training = Leberpathologie. Immer zusammen mit GPT und CK interpretieren.

Für Sportler & aktive Menschen

Relevanz: Mittel — immer im Trainingskontext interpretieren

Die Physiologie dahinter

GOT bei Athleten fast immer trainingsbedingt erhöht. CK parallel prüfen.

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Quellen

Weitere Marker: Leber & Niere

Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.