Hormone
IGF-1 verstehen
Wachstumshormon-Marker — Muskelreparatur, Gewebewachstum, Regeneration
Referenzwerte für IGF-1
Einheit: ng/ml. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.
Warum IGF-1 wichtig ist
U-förmige Beziehung zur Sterblichkeit: zu hoch = Krebsrisiko, zu niedrig = Muskelabbau und Gebrechlichkeit. Ideal im unteren bis mittleren Bereich. Niedrig bei Mangel und Übertraining.
Für Sportler & aktive Menschen
Relevanz: Mittel — bei stark verzögertem Muskelaufbau oder Übertraining
IGF-1 und 70+ Marker auswerten lassen
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Weitere Marker: Hormone
Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.