Hormone

Freies Testosteron verstehen

Biologisch aktives Testosteron — direkt wirksam in Zellen und Geweben

Referenzwerte für Freies Testosteron

Funktioneller OptimalbereichMänner 15–25 pg/ml (oberes Drittel) · Frauen 1,0–3,0 pg/ml

Deutsche Norm (Standard-Labor)Männer 8,7–54,7 pg/ml · Frauen 0,5–4,1 pg/ml

NORIP / Skandinavische ReferenzMänner 10–50 pg/ml

Einheit: pg/ml. Funktionelle Optimalwerte orientieren sich an OptimalDX / NORIP / Peter Attia — bewusst enger als die deutsche Durchschnittsnorm.

Warum Freies Testosteron wichtig ist

Freies Testosteron ist der Anteil, der nicht an SHBG oder Albumin gebunden ist und direkt in Zellen wirkt. Bei hohem SHBG kann Gesamt-T normal sein, während freies T weit unter dem Optimum liegt. Bei Frauen häufig zu niedrig — führt zu Erschöpfung, Libidoverlust, Muskelabbau. Bei Männern ab 40 entscheidender als Gesamt-T.

Für Sportler & aktive Menschen

Relevanz: Kritisch — besonders bei normalen Gesamt-T-Werten mit Unterfunktions-Symptomen

Die Physiologie dahinter

Freies T unter 10 pg/ml bei Männern = klinisch relevant, auch wenn Gesamt-T 'normal'. Immer zusammen mit SHBG interpretieren.

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Quellen

Weitere Marker: Hormone

Diese Information ist rein edukativ und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelne Werte immer im Kontext des gesamten Blutbilds und der persönlichen Situation bewerten.